Родилась в 1981 году в Риге. Окончила Санкт-Петербургский государственный университет.
Совместно с пианистом и куратором Луисом Густаво Карвальо основала Международный фестиваль искусств Artes Vertentes (Тирадентис, Бразилия), проходящий ежегодно с 2012 года. Является автором первого в мире перевода романа Андрея Платонова «Чевенгур» на португальский язык.
Профессиональная деятельность Враговой охватывает широкий круг институций и географий — от российских музеев и европейских галерей до крупнейших культурных центров Бразилии и Юго-Восточной Азии. В числе реализованных проектов: выставка к 100-летию Оскара Нимейера (Государственный музей архитектуры имени А. В. Щусева, Москва, 2008), международный урбанистический проект «Пермь 2020» (Пермь/Москва, 2008), музыкальный фестиваль Progetto Argerich (Лугано, Швейцария, 2009), первая ретроспектива Антанаса Суткуса во Франции (Galerie du Chateau d’Eau, Тулуза, 2011), «Antanas Sutkus: Свободный взгляд» (14 бразильских музеев и институций, 2012–2014), международный фестиваль музыки и литературы ZEITKUNST (Рио-де-Жанейро / Берлин, 2013), «Год Германии в Бразилии» (Cidade das Artes, Рио-де-Жанейро, 2014), «Владимир Лагранж: Так мы жили» (5 бразильских институций, 2014–2015), «Сергей Максимишин: Последняя империя» (Музей Оскара Нимейера, Куритиба, Бразилия, 2018–2019), «Mac Adams: тени и тайны» (5 бразильских институций, 2018–2020), «A Travessia do Desastre» (Galerie Quynh, Хошимин, 2020), «Geomancia dos corpos» (Korean Cultural Center, Париж, 2020), «A Travessia do Desastre» (Музей Оскара Нимейера, Куритиба, 2021), «Сергей Эйзенштейн и мир» (SESI-FIESP, Сан-Паулу; Музей Оскара Нимейера, Куритиба, 2023–2024), «Женщины в кино Восточной Европы» (Caixa Cultural, Куритиба; CineSesc, Сан-Паулу; Centro Cultural Minas, Белу-Оризонти, 2024–2025).
Участница творческих резиденций в Доме творчества Переделкино (2021, 2026).
Живет и работает в Рио-де-Жанейро.